Apabila ada hal lain yang masih membuat Anda ragu dan bingung terkait terapi, jangan sungkan untuk bertanya kepada psikolog.
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Beberapa kali ngetuk pintu ruangan, menampakan diri mencoba “hadir dan terlihat” untuk anaknya (yg padahal itu tidak boleh, malah tidak akan membentuk rasa percaya anak terhadap orang asing/terapisnya) sehingga besok2 tetap akan terjadi tangisan-tangisan minta tolong.
Dokter umum dapat memberikan analysis awal. Kemudian, dokter umum bisa merujuk Anda ke spesialis kesehatan jiwa untuk memastikan gangguan apa yang sedang Anda hadapi.
Psikolog sudah terlatih dan berpengalaman untuk benar-benar mendengarkan kliennya. Melalui serangkaian pendidikan dan pelatihan, mereka juga telah dibekali kemampuan menggali akar permasalahan berdasarkan cerita Anda.
Databases ini dibuat untuk mempermudah Anda dapat menjangkau layanan profesional kesehatan psychological terdekat.
Psikolog adalah seorang profesional sehingga semua masalah Anda pasti akan dirahasiakan. Jadi, jangan takut untuk jujur dan menceritakan apa saja yang Anda rasakan.
Hampir tiap orang yang baru pertama kali konsultasi psikologi merasa takut dan tidak nyaman. Meski sangat wajar, sebaiknya Anda nikmati obrolan dengan psikolog bila sudah terbiasa.
Komunitas adalah ruang aman tempat Anda dapat terhubung dengan anggota lain, mengomentari topik yang Anda minati, dan menerima saran tepercaya dari pakar medis seputar masalah kesehatan yang penting.
Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang more info terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.
Anda perlu mendapatkan bantuan dari psikolog apabila Anda mengalami susah tidur, susah makan, mendengar atau melihat suara atau hal yang sebenarnya tidak nyata, kehilangan seseorang atau hal yang dicintai, mengalami stres dan gangguan kecemasan, kehilangan minat terhadap hal yang disukai, merasa tidak berdaya, depresi, mengalami kelelahan yang tidak kunjung hilang, memiliki fobia maupun ada masalah keluarga atau hubungan sosial yang perlu diperbaiki, mempunyai kebiasaan ataupun kecanduan tertentu, serta membutuhan peningkatan performa untuk acara besar.
Kunjungan ke RS Jiwa bisa kamu lakukan jika kamu menginginkan ketersediaan tenaga profesional yang lebih beragam dan layanan tingkat lanjutan.
Belum tentu. kamu dapat mencoba menghubungi Puskesmas dan Rumah Sakit terdekat terlebih dahulu, dan tanyakan apakah mereka menyediakan layanan untuk kesehatan jiwa. Apabila Puskesmas tidak memiliki layanan kejiwaan, Puskesmas akan merujuk kamu ke rumah sakit atau Puskesmas lain yang terdekat.
Bagi penerima layanan BPJS, disarankan untuk mencari layanan dari Puskesmas terdekat terlebih dahulu sekalipun Puskesmas tidak memiliki layanan kesehatan jiwa, karena pasien penerima layanan kesehatan jiwa dari BPJS membutuhkan rujukan dari Puskesmas sebelum dapat dirujuk ke rumah sakit.
Baca juga: psikolog terdekat
Selengkapnya: psikolog terdekat